Fitness Lady

Урок, направленный на уменьшение подкожного жира, укрепление всех групп мышц. Тренировка построена интервальным способом: чередование аэробной и силовой нагрузки, что заставляет организм постоянно перестраиваться на другой вид работы, соответственно повышается и нагрузка в целом. Рекомендуется для тех, кто желает скорректировать фигуру, всегда быть в форме и отлично выглядеть.